1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
270.6
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About イエローレンズ豆カレー
イエローレンズ豆のカレーは、風味と栄養豊富な鮮やかな料理です。プロテイン豊富なイエローレンズ豆から作られ、ターメリック、クミン、そしてコリアンダーといった香り高いスパイスを組み合わせ、温かみのある土の味が特徴です。この料理はインド料理に由来し、しばしばご飯やフラットブレッドと一緒に提供されます。おいしいだけでなく、食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富で、心臓の健康と消化を促進します。ヘルシーなビーガン食事に最適な選択肢であり、満足感があり栄養満点です。ヘルスコンシャスな食事家のお気に入りとなっています。
