1 serving (100 grams) contains 108 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
257.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 107.1 mg | 35% | |
| ナトリウム | 88.1 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1050 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イエローフィンツナ
イエローフィンツナは豊かな肉の風味としっかりとした食感で知られる、高く評価される海の珍味です。熱帯と亜熱帯の水域が原産地であり、寿司や刺身など世界中の料理で重要な食材として使われています。タンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートし、栄養価の高い高エネルギーオプションを提供します。飽和脂肪酸が少ない一方、ヒ素濃度が高い品種もあるため、適度な摂取が重要です。イエローフィンツナの大胆な味と健康上の利点を楽しみ、シーフード愛好家にとって美味しい選択肢となります。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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