1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エジプトごはん
イエローエジプシャンライスは、芳醇で、ターメリックの鮮やかな色彩を帯びた長粒米で、その豊かな文化遺産をエジプトから受け継いでいます。この美味しい米は、しばしば野菜、スパイス、肉と一緒に供され、中東料理や北アフリカ料理で定番となっています。必須栄養素が豊富で、炭水化物の良い源であり、エネルギーを供給し、食物繊維の含有量が消化器系の健康を促進します。加えて、ターメリック中の抗酸化物質は抗炎症作用を提供する可能性があります。その独特の風味と健康に良い特性を持つイエローエジプシャンライスは、どんな食事にも完璧な付け合わせです。
