1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
4.7
タンパク質
28.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ポテトとインゲン豆の黄色いカレー
ポテトとインゲンの黄色いカレーは、タイ料理の由来である、活気に満ちた風味豊かな料理です。この魅力的なレシピは、やわらかいポテトとサクサクのインゲンが、ココナッツミルク、ターメリック、芳醇なスパイスのブレンドで作られた濃厚な黄金色のカレーソースに包まれています。たくさんの野菜が詰め込まれており、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるうえ、グルテンフリーです。クリーミーなココナッツミルクが贅沢な味わいを添えていますが、野菜の新鮮さとバランスが取れています。蒸しジャスミンライスの上にかけて提供すると、この料理は、心地よく、健康的な選択肢でありながら、一口ごとに味蕾を刺激する楽しい料理です！
