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黄色トウモロコシトルティーヤ

黄色トウモロコシトルティーヤ

Grain

商品評価: 86/100

1 serving (28 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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440.7
カロリー
11.9
タンパク質
93.2
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
440.7
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 42.4 mg 1%
炭水化物総量 93.2 g 33%
食物繊維 11.0 g 39%
糖質 1.7 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 169.5 mg 13%
鉄分 3.4 mg 18%
カリウム 339.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

78.7%
10.1%
11.2%
脂質: 53 cal (11.2%)
タンパク質: 47 cal (10.1%)
炭水化物: 372 cal (78.7%)

About 黄色トウモロコシトルティーヤ

イエローコーントルティーヤは、メキシコ料理の美味しい定番料理で、全粒黄トウモロコシから作られています。食物繊維が豊富で、タコス、ケサディージャ、エンチラーダの健康的な代替品として提供されています。ビタミンやミネラルが豊富で、これらのトルティーヤはグルテンフリーオプションで、さまざまな食事制限に対応しています。わずかな甘みとぬくもりのある風味があり、イエローコーントルティーヤはお気に入りの料理に深みを加えると同時に、食事を栄養豊かで満足感のあるものにします。毎口で楽しめる活気ある味と栄養豊かな恩恵をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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