1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
94.7
カロリー
3.7
タンパク質
22.1
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 22.1 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 13.2 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 57.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 842.1 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄唐辛子
黄色チリペッパーは、どんな料理にも元気と味をプラスするパワフルで風味豊かなスパイスです。中南米原産で、メキシコ料理やカリブ海料理など、さまざまな料理で愛されています。ビタミンAやCが豊富で、免疫力向上や健康的な肌を促進します。また、カプサイシンが含まれており、代謝を促進し、体重管理に役立つ可能性があります。生のサルサに使うか乾燥させて調味料として使用するかに関わらず、これらのペッパーは食事を引き立てるだけでなく、カラフルで健康にも良い効果をもたらします。黄色チリペッパーで料理にスパイスを加えてみてください！
