1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
40.3
カロリー
1.5
タンパク質
9.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.0 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黄色のピーマン
黄色のピーマンは活気に満ちた甘いピーマンで、お料理に色と味わいを加えます。ビタミンAとCが豊富で、免疫をサポートする抗酸化物質のパワーハウスです。中南米原産のこの多才な野菜は、炒め物からサラダまで様々な料理で輝きます。低カロリーで食物繊維が豊富な黄色のピーマンは消化器の健康を促進し、サクサクとした食感とマイルドな甘さでお料理を引き立てます。生、焼き、グリルしたものを楽しんで、栄養価の高いこの宝石で料理を磨きましょう！
