1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
66.7
カロリー
2
タンパク質
16
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄色のピーマン
黄色のベルペッパーは、活気があり甘く栄養価の高い果物で、世界中のさまざまな料理でよく見られます。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、健康な肌を促進することで知られています。サクサクとした食感と穏やかに甘い味は、サラダ、炒め物、サルサに最適です。中南米原産のこれらのピーマンは、地中海料理で人気のある食材で、色と栄養素を添えています。低カロリーで脂肪ゼロなので、健康的な食事の優れた選択肢です。彼らが食事にもたらす太陽の光を楽しんでください！
