1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
636
カロリー
21.6
タンパク質
117.6
炭水化物
7.7
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
636 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.7 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1178.4 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 117.6 g | 42% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 12 g | ||
| タンパク質 | 21.6 g | 43% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 345.6 mg | 26% | |
| 鉄分 | 11.8 mg | 65% | |
| カリウム | 276 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 発酵パン
イーストパンは、小麦粉、水、塩、そしてイーストといったシンプルな材料で作られる、多くの料理でおなじみの素敵な食材です。この伝統的なパンは、ヨーロッパのカリカリの食パンからアジアの柔らかくふんわりとした種類まで、世界中の文化にルーツを持つものです。炭水化物が豊富に含まれており、急速なエネルギー源となるほか、発酵過程によって風味が引き立ち、消化を助けるかもしれません。カロリーが高いこともありますが、全粒粉のバージョンを選ぶと食物繊維が豊富になり、より健康的な選択肢となります。イーストパンの温かく心地よい世界に飛び込んで、その時を超える魅力を味わいましょう！
