1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
9.5
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルト
ヤーウトは、腸の健康を促進する生きたプロバイオティクスを豊富に含み、クリーミーで酸味があります。中東や地中海の豊かな伝統に起源を持つ、この多目的ヨーグルトは、単体で楽しむことも、味わい深い料理や甘いお菓子のベースとして使用することもできます。ミルクやバクテリアのカルチャーなどシンプルな原料から作られたヤーウトは、たんぱく質やカルシウムの良い供給源であり、あなたの体に必要な栄養素を提供します。朝食の定番としても、栄養価の高いスナックとしても、ヤーウトは、体を栄養豊かにするおいしい方法を提供し、味蕾を刺激します。
