1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
4.8
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 山芋の天ぷら
山芋の天ぷらは、柔らかくて地味な山芋の薄切りを使った、きれいに揚げられたサクサクの日本料理です。人気の天ぷら調理法から生まれたこの料理は、濃厚な味わいと軽やかでサクサクした食感を組み合わせています。ビタミンや食物繊維が豊富な山芋は、健康的なアクセントを加え、一口ごとに必要な栄養素を提供します。美味しく贅沢ながらも、軽い衣が重たさを感じさせず、完璧な前菜や副菜として最適です。山芋の天ぷらを、味と健康を讃える風味豊かな体験としてお楽しみください！
