1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
281.0
カロリー
3.6
タンパク質
66.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 66.4 g | 24% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 1942.9 mg | 41% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヤムポトン
ヤムポトンは、東南アジアのおいしい伝統的なおやつで、クリーミーなヤムに少しの甘さを加え、しばしばココナッツやパンダンなどの塩味のある具材で詰めて作られます。この楽しいおやつは、独自の風味と食感のブレンドを提供し、カジュアルな集まりやお祝いの際に人気の選択肢となっています。ビタミンと食物繊維が豊富で、多くの加工されたスナックに比べてより健康的な選択肢を提供しますが、砂糖の含有量が多いため、適度な摂取が重要です。伝統の味を食卓にもたらす楽しい贅沢として、ヤムポトンをお楽しみください！
