1 serving (60 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
12
タンパク質
108
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 108 g | 39% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 19.2 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヤムパン
ヤムブレッドは、ヤム粉を主成分としたおいしい栄養豊富なおやつです。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なヤム粉で作られています。このユニークなパンは、ヤムが主要食材とされるさまざまな西アフリカ料理から生まれました。柔らかくしっとりとした食感、やや甘い味が特徴で、朝食やおやつに最適です。複雑な炭水化物が豊富で、持続エネルギーを供給します。グルテンフリーであり、食事制限のある方にとって健康的な選択肢となります。好みのトッピングを添えてシンプルに楽しんだり、お気に入りのスプレッドを添えて、おいしい食の体験をお楽しみください！
