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ヤランジ

ヤランジ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 12.7 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

51.3%
10.4%
38.3%
脂質: 71 cal (38.3%)
タンパク質: 19 cal (10.4%)
炭水化物: 95 cal (51.3%)

About ヤランジ

ヤランジは、グンガリ族の伝統料理に起源を持つ、おいしいオーストラリア料理です。これらの味わい深いロールは、潰したハーブ、原産地のブッシュスパイス、新鮮な野菜を独自の具材として使用し、軽やかでサクサクのパイで包まれています。栄養豊富で風味豊かなヤランジは、多くの揚げ物スナックと比較してより健康的な選択肢です。地元の人々や訪問者に愛され、ヤランジはオーストラリアのブッシュの生き生きとした味をお皿にお届けします。どんな機会にもぴったりの、健康的で風味豊かな一口サイズをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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