1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
15.8
タンパク質
12.6
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 173.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは、地中海、具体的にはギリシャから来た、クリーミーで濃厚なヨーグルトです。全乳または濾過ヨーグルトから作られ、タンパク質が豊富で腸内環境を整えるプロバイオティクスが豊富に含まれています。この美味しいおやつは用途が広く、そのまま楽しんだり、はちみつをかけたり、風味豊かな料理のベースとして使用することができます。従来のヨーグルトより砂糖の含有量が少ないため、ギリシャヨーグルトは栄養価の高いおやつや爽やかな朝食オプションとして最適です。スプーン1杯ごとに地中海の風味をお楽しみいただける、ヘルシーなギリシャヨーグルトの魅力を発見してください！
