1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 424.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とタブーリの巻き寿司
野菜とタブーレを包んだ料理は、地中海の味を称賛する活気ある一品です。この栄養満点のラップには、サクサクのキュウリ、熟したトマト、ピリッとした大根など、色鮮やかな新鮮野菜がたっぷりと詰まっており、そのすべてが柔らかく温かいフラットブレッドで包まれています。タブーレと組み合わされたこのラップは、パセリ、ブルガー、ミント、そしてレモンの爽やかなサラダで、食感と味のバランスが完璧です。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、この料理はおいしいだけでなく、軽食やスナックとしても栄養価の高い選択肢となり、健康的な食事をシンプルかつ満足感を持って楽しめます。地中海料理の旅を、一口一口でお楽しみください！
