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野菜とサーモンの包み巻き

野菜とサーモンの包み巻き

Lunch

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 235.3 mcg 1176%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

41.4%
27.5%
31.1%
脂質: 106 cal (31.1%)
タンパク質: 94 cal (27.5%)
炭水化物: 141 cal (41.4%)

About 野菜とサーモンの包み巻き

新鮮で活気ある野菜とジューシーなグリルサーモンを組み合わせた「Wrap With Vegetables And Salmon(野菜とサーモンの巻き寿司)」は、美味しく栄養価の高い料理です。健康的な料理の中心地から生まれたこの巻き寿司は、サクサクのレタス、熟したトマト、カリカリのキュウリ、クリーミーなアボカドを使用し、すべてがやわらかくほろりとしたサーモンを包み込んでいます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、この食事は心臓の健康をサポートし、野菜からのビタミンや抗酸化物質もたっぷり摂取できます。昼食や夕食に楽しんでいただけるこの料理は、味と栄養のバランスが取れており、健康志向の食通にとって素晴らしい選択肢です。その新鮮さをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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