1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1104.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーとほうれん草の巻き寿司
ターキーとほうれん草のラップは、柔らかいトルティーヤで包まれた、柔らかなターキースライスと新鮮なほうれん草が組み合わさった美味しく栄養価の高い食事です。この軽やかで満足感のあるラップは、健康的で現代的な料理からインスピレーションを受けており、忙しい昼食やヘルシースナックに最適です。ターキーからの豊富なタンパク質とほうれん草からのビタミンやミネラルがたっぷり含まれており、筋肉の健康を促進し、免疫力を高めます。さらに、低カロリーで食物繊維が豊富なため、一日中元気を保ちます。ターキーとほうれん草のラップで、新鮮さを感じながらお楽しみください！
