玉ねぎトマトキュウリレタスフライWrapped in tortilla, mayonnaise and french fries

玉ねぎトマトキュウリレタスフライWrapped in tortilla, mayonnaise and french fries

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
354.3
% 日量*
全脂質 15.7 g 20%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 3.9 g 13%
糖質 3.9 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.7%
9.6%
42.8%
脂質: 141 cal (42.8%)
タンパク質: 31 cal (9.6%)
炭水化物: 157 cal (47.7%)

About 玉ねぎトマトキュウリレタスフライWrapped in tortilla, mayonnaise and french fries

タマネギ、トマト、キュウリ、レタス、フライドポテトで作られたラップは、伝統的なフライドポテトの明るくさわやかなバージョンで、パリパリとした野菜とピリッとした風味をブレンドしています。この美味しい料理は、シャキシャキとしたレタスの葉で包まれたジューシーなトマト、辛いタマネギ、クリスピーなキュウリを特徴とし、すべてを酸味のあるドレッシングでいただきます。地中海と新鮮で健康志向の料理を融合させたもので、これらのラップは低カロリーでビタミンや抗酸化物質が豊富です。軽いスナックやサイドとして最適で、栄養価が高く罪悪感を感じることなく満足感を得られます。健康的かつ楽しいフライドポテトの美味しいアレンジをお楽しみください!