焼き野菜のラップ

焼き野菜のラップ

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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330.2
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 11.3 g 14%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 7.5 g 26%
糖質 5.7 g
タンパク質 9.4 g 18%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.0%
12.2%
32.9%
脂質: 101 cal (32.9%)
タンパク質: 37 cal (12.2%)
炭水化物: 170 cal (55.0%)

About 焼き野菜のラップ

焼き野菜を巻いた料理は、活気ある新鮮な食材の美味しい融合です。フレーバーが溢れるこの巻きは、グリルされたパプリカ、ズッキーニ、ナスがたっぷりと詰められ、柔らかい全粒粉トルティーヤで包まれています。地中海料理にインスパイアされたこの料理は、各口に合わせて味を引き立てるキュッとしたタヒニドレッシングで仕上げられています。ビタミンと食物繊維がたっぷり詰まったこの料理は、低カロリーでハイテイストなヘルシーなプラントベースの選択肢です。ランチやさっとした間食に最適で、1日中元気に過ごすための健康的な選択肢です。焼き野菜の幸せな味わいを楽しんでください!