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グリーンとチーズで巻く

グリーンとチーズで巻く

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 78.9 mcg 394%
カルシウム 315.5 mg 24%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

32.2%
24.3%
43.5%
脂質: 170 cal (43.5%)
タンパク質: 94 cal (24.3%)
炭水化物: 126 cal (32.2%)

About グリーンとチーズで巻く

グリーンとチーズで包んだ料理は、新鮮で活気のあるグリーンとクリーミーでリッチなチーズを組み合わせた、おいしく栄養価の高い食事です。地中海料理にインスパイアされたこのラップは、シャキッとしたレタス、やわらかなほうれん草、そして爽やかなハーブのメドレーを、すべて柔らかなトルティーヤで包み込んでいます。たんぱく質豊富なチーズの追加は、味を引き立てるだけでなく、必須栄養素も提供します。ビタミンやミネラルがふんだんに含まれているこのラップは、罪悪感のない贅沢な体験を提供し、食欲を満たすことなく軽やかな気持ちを保ちます。新鮮さが口いっぱいに広がる快感をどうぞお楽しみください。健康的で移動中に最適な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.