1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
カロリー
18.9
タンパク質
63.0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 945 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.0 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 具材入りラップ
具を巻いた料理はおいしくて多様であり、すばやい食事や健康的なスナックに最適です。豊かな味わいにあふれ、それぞれの具には新鮮な野菜、リーンなタンパク質、風味豊かなソースが詰められており、地中海料理やメキシコ料理からインスピレーションを得ています。グリルチキン、黒豆、焼き野菜など、柔らかいトルティーヤやカリカリのレタスの葉に包まれた、栄養満点の健康的な食材から選ぶことができます。この料理は満足感だけでなく、必須栄養素の素晴らしい源としても優れています。栄養価の高いランチやハートフルなディナーをお探しの方、具を巻いた料理は味と健康において期待を裏切らず、どんなライフスタイルにも理想的な選択肢です。
