1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵と七面鳥で包んだ
エッグとターキーの巻きは、ふんわりとしたスクランブルエッグ、ヘルシーなターキースライス、新鮮な野菜、そして全粒粉のラップが組み合わさった美味しく栄養価の高い食事オプションです。この料理は古典的な朝食の定番を活かし、どんな時間帯でもぴったりの味の組み合わせを提供します。タンパク質と必須栄養素が豊富で、カロリーを抑えつつ健康的なライフスタイルをサポートします。忙しい昼食や外出時の心地よい朝食に最適な、満足のいく味と健康的な恩恵を楽しんでください。
