1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラップサラダ
ラップサラダは、新鮮な葉物野菜、カリカリの野菜、風味豊かなたんぱく質を組み合わせた、おいしいグルテンフリートルティーヤで包まれた、活気にあふれ栄養価の高い料理です。地中海料理発祥のこの楽しい食事は、シャキシャキのレタス、ジューシーなトマト、タンジーなフェタチーズなど、太陽の味を取り入れています。ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーが低く、食物繊維が多いラップサラダは、健康的なライフスタイルに理想的な選択肢です。素早い昼食や満足感のあるおやつとして楽しんで、毎一口で活気に満ちた、健康的な美味しさを存分に味わいましょう！
