1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラップ
ラップは、味と食感の素敵なブレンドをもたらす多目的な料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたラップは、通常、柔らかなトルティーヤやフラットブレッドに新鮮な食材を詰めたものです。柔らかいグリルチキン、パリパリの野菜、風味豊かなハモス、またはジェスティな豆などをラップに詰めて持ち運ぶだけで準備完了！栄養たっぷりのラップは、特に緑野菜やリーンプロテインがたっぷりの場合、健康的な選択肢となります。ただし、低カロリードレッシングや濃厚なソースに注意して、軽くて栄養価の高いものに保ちましょう。どんな食事にも最適なラップの利便性と味わいを楽しんでください！
