1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
102.4
カロリー
8.0
タンパク質
21.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 59.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 21.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 9.0 g | 32% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.3 mg | 18% | |
| カリウム | 926.2 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ウールワース オーストラリアン・ブリュッセルスプラウト
ウールワースオーストラリア産ブリュッセルスプラウトは新鮮で鮮やかなグリーンで、ピーク時に収穫され、卓越した品質をもたらします。ヨーロッパ原産のこれらのミニキャベツは、美味しいナッツの風味を持ち、ロースティング、蒸す、サラダに加えるのに最適です。ビタミンA、C、Kを豊富に含み、消化器の健康を促進する食物繊維の素晴らしい源でもあります。低カロリーで抗酸化物質が豊富なこれらのスプラウトは、食事を格上げするだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。ウールワースオーストラリア産ブリュッセルスプラウトのおいしい多様性と健康上の利点を今日発見してください！
