Blog Research API Download App
キクラゲ

キクラゲ

Vegetable

商品評価: 91/100

1 serving (50 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
59.1
カロリー
3.8
タンパク質
15.4
炭水化物
0.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
59.1
% 日量*
全脂質 0.2 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.7 mg 1%
炭水化物総量 15.4 g 5%
食物繊維 12.3 g 43%
糖質 1.2 g
タンパク質 3.8 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 82.8 mg 6%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 435.3 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

78.4%
19.3%
2.3%
脂質: 1 cal (2.3%)
タンパク質: 15 cal (19.3%)
炭水化物: 61 cal (78.4%)

About キクラゲ

キクラゲは、その特徴的な耳のような形と弾力のある食感で知られるユニークな食用キノコです。アジア料理で一般的に見られ、炒め物、スープ、サラダに素晴らしい歯応えを加えます。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、キクラゲは免疫機能をサポートし消化を改善します。低カロリーで高繊維のキクラゲは、健康的な食事を維持したい人にとって栄養価の高い選択肢です。ただし、生のままではなく、適切にきれいにして調理することが重要です。食べる際の消化不良を防ぐためです。キクラゲの多目的性を料理の冒険で楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.