1 serving (89 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
453.3
カロリー
16.0
タンパク質
88.0
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
453.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 88.0 g | 32% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 133.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワンタンの皮
ワンタンラップは、中国料理発祥の楽しい料理創作物で、小麦粉、水、そして時に卵で作られた薄い生地から作られています。これら多目的のラップは、味付けしたひき肉、野菜、またはチーズなど、さまざまなおいしい具材で詰めることができ、ダンプリングやカリカリのワンタンに最適です。カリッとした食感を楽しむために揚げることもできますが、蒸すか茹でることで、フィリングの味と栄養素を保ちながら、より健康的な選択肢が提供されます。これらは、食欲をそそる前菜や軽い食事として楽しむことができ、伝統の味をテーブルにもたらします！
