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ワンボック 炒め物

ワンボック 炒め物

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
17.7
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
142.0
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 17.7 g 6%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 7.1 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 59.1 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 354.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

49.6%
13.2%
37.2%
脂質: 53 cal (37.2%)
タンパク質: 18 cal (13.2%)
炭水化物: 70 cal (49.6%)

About ワンボック 炒め物

Wombok Stir Fryは、柔らかいワンボック(別名:ナパキャベツ)を使い、パプリカや人参などのシャキッとした野菜と組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな料理です。アジア料理発祥のこの炒め物は、新鮮な食材を使った一品で、旨味あふれる醤油とニンニクのほのかな風味で調理されています。栄養素が豊富で、ビタミンA、C、Kを含み低カロリーです。さらに食物繊維が豊富で、健康的な消化を促進します。Wombok Stir Fryのボウル一杯で、満足感とともに健康的な美味しい食事をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.