1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒め野菜 (Stir-fried vegetables)
ウォック野菜は、スナップエンドウ、パプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮でカラフルな野菜の活気あるミックスで、熱い鍋で完璧に炒められます。アジア料理発祥のこの料理は、にんにくと生姜の豊かな風味を引き出しつつ、野菜の栄養を保持します。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが詰まったウォック野菜は、おいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。主菜やおかずとしてお楽しみいただけ、一口ごとに庭の味を堪能してください！
