1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りの鶏肉炒め (Yasai-iri no toriniku itame)
野菜炒め鶏肉炒めは、柔らかい鶏肉とベルペッパーやブロッコリー、スナップエンドウなどの鮮やかな野菜を組み合わせた活気ある炒め料理です。アジア料理の中心地から生まれたこの料理は、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。熱い中華鍋での短時間調理法により、野菜の食感と風味を保ちつつ、鶏肉はリーンなタンパク質を提供します。風味豊かなソースでひと味加えれば、バランスの取れた食事に最適なヘルシーで低カロリーの選択肢になります。野菜炒め鶏肉炒めの健康的なおいしさをお楽しみください！
