1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 219 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Witte ajuin
Witte Ajuinは、まろやかな味とサクサクした食感で知られる白オニオンの美味しい品種です。オランダ原産のこの万能な食材は、生および調理済み料理の両方で輝き、サラダ、炒め物、スープなどを引き立てます。抗酸化物質やビタミンが豊富でありながら低カロリーであるWitte Ajuinは、心臓の健康や免疫力サポートの向上といった健康上の利点を提供します。完璧に炒めても、新鮮なままでぴりっとした風味を加えるのに使っても、Witte Ajuinはどんなキッチンにも必須の食材であり、食事を格上げしながら体を栄養で満たします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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