1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 冬瓜スープ
ウインターメロンスープは、中国料理によく見られる軽く栄養価の高い料理です。この楽しいスープには、ウインターメロンのやわらかい塊や、微妙に甘くさわやかなひょうたんが、乾燥エビやキノコ、時には鶏肉などのうま味成分とともに煮込まれています。保水効果や低カロリーで知られるウインターメロンは、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康的な食事に最適な選択肢です。繊細な風味と温かい、慰めのあるスープは、特に寒い季節には欠かせない定番料理です。伝統と健康効果に富んだこの料理の至宝をぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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