1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
16.7
カロリー
1.3
タンパク質
2.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 1.3 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜の山菜
野生の春の葉物は、たんぱく質物質を始めとする新鮮な採取された植物の栄養豊富なミックスであり、タンポポの葉、ツルムラサキ、野生のソレルを含んでいます。自然の初期の収穫から生まれたこれらの柔らかい葉は、サラダ、スープ、炒め物に独特のフレーバーをもたらし、野生料理の本質を表現しています。ビタミンA、C、K、抗酸化物質、ミネラルが豊富に含まれている野生の春の葉物は、免疫をサポートし活力を高めます。独特のわずかにピリッとした味わいは、どんな料理にも高めてくれ、健康意識の高いフードラバーにとっておいしい選択肢です。自然の恵みで食事を活性化させましょう！
