1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
8.0
タンパク質
56.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ワイルドライスとザクロの実
ポメグラネートシード入りのワイルドライスは、野性味豊かなワイルドライスと新鮮なポメグラネートシードの甘くて酸っぱい爽快な味わいを組み合わせた活気に満ちた栄養豊富な一品です。先住民アメリカ料理に起源を持つワイルドライスは、たんぱく質と抗酸化物質が豊富で、どんな食事にも健康的な選択肢です。この楽しい組み合わせは、お皿に色を添えるばかりでなく、低脂肪で高繊維なので心臓にも良い恩恵をもたらします。サイドディッシュとしても、軽いメインディッシュとしても完璧なポメグラネートシード入りのワイルドライスは、味とウェルネスを一口ごとに楽しむことができる食事のお祝いです。
