1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワイルドライスサラダ
ワイルドライスサラダは、ナッツのような風味豊かなワイルドライスと、パプリカ、ニンジン、ネギのような新鮮でカラフルな野菜を組み合わせたハーティーで風味豊かな料理です。北アメリカの先住民料理に起源を持つこのサラダは、伝統的な食材を称えつつ、現代風のアレンジを提供しています。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、おいしいだけでなく、栄養価も豊富です。食物繊維や抗酸化物質が豊富なワイルドライスは、消化器の健康をサポートし、免疫系を強化します。副菜としてもメインディッシュとしても最適なワイルドライスサラダは、どんな食事にも活気を添え、味と栄養の両方を祝福しています！
