1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
8
タンパク質
46.7
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 46.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワイルドライスピラフ
ワイルドライスのピラフは、野性のライスのナッツのような食感を、炒めた玉ねぎ、ニンニク、季節野菜の盛り合わせと組み合わせた、芳醇で味わい深い料理です。ネイティブアメリカン料理発祥のこの料理は、あなたの食卓に土の深みをもたらします。食物繊維、タンパク質、必須栄養素が豊富であり、ワイルドライスは精製された穀物に代わる心臓に良い選択肢です。グルテンフリーで低カロリーなため、栄養価の高い副菜をお探しの方に最適です。鮮やかな色彩と健康的な食材で、ワイルドライスのピラフは単なる料理ではなく、味と健康を祝うものです。
