1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
9.6
タンパク質
56.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.0 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ワイルドライスとキノコ
ワイルドライスとキノコは、土の香り豊かなワイルドライスと炒めたキノコが組み合わさったおいしく栄養価の高い組み合わせです。この料理は、先住民アメリカン料理からインスピレーションを得ており、大自然の独自の味を表しています。ワイルドライスはタンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、白米に代わる健康的な選択肢です。一方、キノコには抗酸化物質やビタミンが含まれております。 ワイルドライスとキノコは風味豊かだけでなく、味蕾を楽しませ、体を栄養豊かにする心臓にも優しい選択肢としても最適です。
