1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
14.3
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野生キノコのエンパナーダ
ワイルドマッシュルームのエンパナーダは、フレーバーと伝統の見事な融合で、サクサクとした黄金色のクラストに、土っぽいワイルドマッシュルーム、芳醇な玉ねぎ、そして完璧に炒められたニンニクのヒントが詰まっています。ラテンアメリカ料理発祥のこの手のお菓子は、ほっとするような郷愁を呼び起こします。マッシュルームからのプロテインと必須栄養素をたっぷり摂取できるため、通常の揚げ物スナックに対するより健康的な選択肢となります。軽めのオプションとして焼いて楽しむことができ、どんな機会にも最適なワイルドマッシュルームのエンパナーダは甘いご褒美です！
