1 serving (45 grams) contains 161 calories, 6.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
642.6
カロリー
26.5
タンパク質
135.2
炭水化物
2.0
脂質
栄養情報
1 カップ (180g)
カロリー |
642.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.0 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 135.2 g | 49% | |
| 食物繊維 | 11.2 g | 40% | |
| 糖質 | 4.5 g | ||
| タンパク質 | 26.5 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 768.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野生の森の米
ワイルドフォレストライスは、北アメリカ固有の栄養価の高い穀物であり、独特のナッティーな味ともちもちした食感で有名です。このワイルドライスには抗酸化物質、タンパク質、食物繊維が豊富に含まれており、消化をサポートしエネルギーを高める心臓にやさしい選択肢となっています。伝統的に先住民によって収穫されており、豊かな文化遺産を食卓にもたらします。キッチンで多目的に使用でき、サラダやスープを引き立てるか、健康的なサイドディッシュとしても使えます。その独特の味を楽しみながら、体と心の両方を養うスーパーフードを楽しんでください。
