1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.7
タンパク質
33.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野生のベリー
野生のベリーは、自然の生き生きとした宝物であり、味わいが豊かで栄養価が高いです。森や牧草地で見つかるこれらの小さな果実、ブルーベリーやラズベリー、ブラックベリーなどは、甘いデザートから風味豊かなソースまで、さまざまな料理の伝統に属しています。抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が豊富な野生のベリーは、心臓の健康を促進し消化を助け、低カロリーで後悔のない贅沢な楽しみになります。野生のベリーの自然な甘さを探求し、そのおいしい味と鮮やかな色で食事を格上げしましょう！
