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ワイドライスヌードル

ワイドライスヌードル

Grain

商品評価: 73/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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440
カロリー
6
タンパク質
98
炭水化物
1
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
440
% 日量*
全脂質 1 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20 mg 0%
炭水化物総量 98 g 35%
食物繊維 2 g 7%
糖質 0 g
タンパク質 6 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 20 mg 1%
鉄分 1 mg 5%
カリウム 20 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

92.2%
5.6%
2.1%
脂質: 9 cal (2.1%)
タンパク質: 24 cal (5.6%)
炭水化物: 392 cal (92.2%)

About ワイドライスヌードル

ワイドライスヌードルは、アジア料理で万能な食材であり、特にタイ料理やベトナム料理で愛されています。米粉と水のようなシンプルな材料で作られたこの平たい麺は、自然にグルテンフリーの選択肢を提供します。軽やかでありながら満足感があり、炒め物、スープ、またはサラダに最適です。炭水化物が豊富でエネルギーを供給し、低脂肪の内容量は新鮮な野菜やリーンなタンパク質と組み合わせる際に健康的な選択肢となります。ソテーしたり香り高いブロスに浸したりする、ワイドライスヌードルはアジアの味わいを楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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