1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒パンサンドイッチ
ホールミールサンドイッチは、全粒粉のパンの良さと新鮮で栄養価の高い具材を組み合わせた、活気に満ちた栄養満点の食事オプションです。健康的な食事トレンドの中心地から生まれたこのサンドイッチは、通常、シャキシャキのレタス、熟したトマト、七面鳥やグリルチキンなどの低脂肪のタンパク質、そしてクリーミーなアボカドやハバネロのスプレッドが特徴です。食物繊維や必須栄養素がたっぷり詰まったホールミールサンドイッチは、心臓の健康を促進し、満腹感を長持ちさせます。ランチや軽食に最適で、自然の恵みで一日をエネルギーで満たす美味しい方法です。毎口に健康の味を楽しんでください！
