1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
705.9
カロリー
23.5
タンパク質
117.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
705.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1176.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 117.6 g | 42% | |
| 食物繊維 | 17.6 g | 62% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 8.8 mg | 48% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒小麦トルティーヤ
全粒小麦トルティーヤは、全粒小麦粉、水、塩少々で作られたおいしく栄養価の高い薄焼きパンです。メキシコ料理の発祥で、ラップ、タコス、ケサディージャなど幅広い料理のベースとして使われます。食物繊維が豊富で、全粒小麦トルティーヤは白小麦粉のものに比べてヘルシーで、消化をサポートし持続的なエネルギーを提供します。低脂肪で、好きなタンパク質や野菜を詰めて食べることができ、どんな食事にも心臓に優しい選択肢です。次の料理作りで全粒小麦トルティーヤの健康的なおいしさをお楽しみください！
