1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
248 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9 g | 32% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 11.6 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 154 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒粉のパスタ
全粒小麦パスタは、伝統的なパスタに代わる栄養価の高い選択肢です。全粒のデュラム小麦から作られており、糠と胚芽を含んでいるため、豊かなナッツの風味としっかりした食感が特徴です。イタリア発祥のこのパスタは、地中海料理では定番であり、新鮮な野菜、低脂質のたんぱく質、おいしいサラダと一緒によく提供されます。食物繊維が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートし、長時間満腹感を保ちます。鉄分やBビタミンといった必須栄養素も豊富に含まれており、バランスの取れた食事の健康的な選択肢です。お気に入りのパスタ料理においしく健康的なアレンジを加えて、今日を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
