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全粒のトースト

全粒のトースト

Breakfast

商品評価: 76/100

1 serving (38 grams) contains 82 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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512.5
カロリー
25
タンパク質
87.5
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (237.5g)
カロリー
512.5
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 937.5 mg 40%
炭水化物総量 87.5 g 31%
食物繊維 12.5 g 44%
糖質 6.3 g
タンパク質 25 g 50%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 125.0 mg 9%
鉄分 5.0 mg 27%
カリウム 375.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

69.1%
19.7%
11.2%
脂質: 56 cal (11.2%)
タンパク質: 100 cal (19.7%)
炭水化物: 350 cal (69.1%)

About 全粒のトースト

全粒粉のトーストは、全粒粉から作られた栄養価の高い逸品で、小麦の自然な良さを引き出しています。伝統的な焼き方から生まれたこのトーストは、多くの文化で主食として親しまれ、朝食やスナックの健康的で心温まる選択肢を提供しています。食物繊維やビタミン、必須ミネラルが豊富に含まれており、消化器の健康を促進し、長く満足感を持続させます。その風味豊かで香ばしい香りは、アボカドからナッツバターまでのトッピングに最適なベースとなります。全粒粉トーストでヘルシーな選択をし、栄養価の高い良さを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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