1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
641.9
カロリー
23.6
タンパク質
114.9
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 777.0 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 114.9 g | 41% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒ロール
全粒粉ロールは、精製された全粒小麦粉から作られた健康的で栄養価の高いパンの選択肢です。食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートし、一日中安定したエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。伝統的なパン作りの手法に由来するこのロールは、水、イースト、少量の塩などのシンプルな材料を組み合わせて作られており、世界中の多くの料理に欠かせない存在です。ホワイトブレッドとは異なり、全粒粉ロールには小麦の糠と胚芽が残っており、必須ビタミンやミネラルを提供しています。サンドイッチの理想的なベースとして楽しんだり、お好みのスプレッドと一緒に単体で楽しんだりして、お食事の健康的な選択肢を心ゆくまで堪能してください。
