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全粒粉ピタ

全粒粉ピタ

Grain

商品評価: 76/100

1 serving (64 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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629.6
カロリー
22.2
タンパク質
129.6
炭水化物
5.6
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
629.6
% 日量*
全脂質 5.6 g 7%
飽和脂肪 1.1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 925.9 mg 40%
炭水化物総量 129.6 g 47%
食物繊維 14.8 g 52%
糖質 3.7 g
タンパク質 22.2 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 74.1 mg 5%
鉄分 6.7 mg 37%
カリウム 444.4 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

78.8%
13.5%
7.7%
脂質: 50 cal (7.7%)
タンパク質: 88 cal (13.5%)
炭水化物: 518 cal (78.8%)

About 全粒粉ピタ

全粒小麦ピタは、全粒小麦粉から作られた栄養価の高い多目的なフラットブレッドで、健康志向の食事家にとって健康的な選択肢を提供しています。地中海地域発祥のこの美味しいピタは、新鮮な野菜や低脂肪タンパク質、濃厚なスプレッドなどを詰めるのに最適です。繊維が豊富であり、全粒小麦ピタは消化器の健康をサポートし、満腹感を持続させます。低血糖指数のおかげで、一日中エネルギーレベルを安定させるのに役立ちます。健康的なラップやディップ用のサイドとして利用されるか、全粒小麦ピタは、味と栄養を毎口で組み合わせています。バランスの取れた食事の一部として楽しんで、無限の料理の可能性を探ってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.