1 serving (85 grams) contains 298 calories, 11.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 59.5 grams of carbohydrates.
595
カロリー
22.1
タンパク質
119
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
595 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 119 g | 43% | |
| 食物繊維 | 10.2 g | 36% | |
| 糖質 | 5.1 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.1 mg | 28% | |
| カリウム | 425 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 全粒粉パスタ
全粒粉パスタは、伝統的なパスタの栄養価の高い代替品であり、ふすまと胚芽を保持した全粒小麦粉で作られています。地中海料理発祥のこのパスタは、豊かなナッツの風味と食べ応えのある食感を提供し、さまざまな料理に最適です。繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化をサポートし持続エネルギーを提供する全粒粉パスタは、心臓に良い選択肢です。華やかな野菜ソースで和えるか、ヘルシーなたんぱく質と一緒に食べるかにかかわらず、全粒粉パスタはバランスのとれた食事に取り入れるのに最適です。おいしい一口ごとに全粒穀物の良さを楽しんでください！
