1 serving (40 grams) contains 99 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
581.2
カロリー
31.1
タンパク質
97.4
炭水化物
8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
581.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1152.9 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 97.4 g | 35% | |
| 食物繊維 | 15.3 g | 54% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 31.1 g | 62% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 251.8 mg | 19% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 541.2 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 全粒パン
ホール粒フラワーで作られた全粒パンは、伝統的なパンに代わるおいしい栄養価の高い選択肢です。様々な文化から発祥し、この健康的なデライトは天然の糠と胚芽を保持し、必須栄養素と食物繊維を提供します。ビタミン、ミネラル、抗酸化成分が豊富で、全粒パンは心臓の健康を促進し消化を助けます。ホワイトブレッドと異なり、グリセミックインデックスが低く、血糖値の安定に役立ちます。サンドイッチやトースト、おかずに最適で、全粒パンは各食事に健康的な善をもたらし、バランスのとれた食事の賢明な選択肢となります。豊かなナッツの風味と全粒食の利点をお楽しみください！
